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鸡蛋中含有的氨基酸和我们人体组织蛋白很接近，而且吸收率也比较高，蛋白质质量仅次于母乳，是优质蛋白质的来源，使得很多人早餐都喜欢吃鸡蛋来蛋白质。但是很多人却不知道，早餐吃鸡蛋，可以降低我们一天的热量摄入...
便秘虽然不是一种疾病，是一件困扰着很多人的问题。对正常的人来说，一天不排便都是不舒服的，更何况几天甚至一个礼拜都不会排便。便秘不仅会损害人体的健康，还会加速人体的俗衰老。去检查医生也只会开一些加速排便...
作为游子，四海为家，临岸而栖。看着南飞的大雁难免深深的怀念儿时弄堂里外婆准备的卤味与美食。外婆的白发沾着汗水，小心翼翼摆弄着汤勺，斟酌着调料，一丝一毫把握着火候。我贪婪的小鼻子闻着香味回到了家，被美食...
吃是我们日常离不开的，肚子饿了就需要吃东西，一日三餐，每天周而复始，但是一道好吃的美食却要我们用心才能做的出来。在家闲着无事的时候是不是也想捣鼓出一道美食出来呢，今天小编就给大家推荐一道非常好吃的萝卜...
方便面可以说是都非常受大众喜欢的食物，也是伴随着我们长大的零食。既美味又很方便，每次饿了又不是饭点的时候，就想来一碗泡面解解馋，泡面虽然好吃，但并不适合长期吃啊，偶尔吃一下下还好。有些人长期把泡面当晚...
说到云南相信很多想到的是当地的旅游景点还有特色的少数民族吧，七彩云南以美丽的风景和独特的气候赢得了很多人的青睐，但它拥有的可不只是这些，朴实的民风，独特美味的地道美食也值得大家好好的品味一番哦！说到美...
在节奏越来越快的现在，很多人的身体都呈现了一个亚健康的状态，而亚健康最大的一个表现，以及最困扰广大女性的，就是肥胖的问题。女性为了减肥而做出的种种努力大部分都是白费力气。找到一个正确的减肥的方法能够让...
面对痛苦难忍的生理期经痛，除了自己给自己来杯热茶，抱个暖水袋，还能有什么可以有效缓解的办法，但其实生理期带来的不仅仅只有经痛还有水肿跟肥胖，而诱发这一系列问题的原因就在于女生你们常做下面小编提及的几件...
大家都知道，导致肥胖最基本的原因就是“吃得多，动得少。”再加上一些不良的生活习惯，就胖了。想要瘦身，首先要“管住嘴，多运动。”但是寒冷的冬季出门运动也是很困难的，所以要从饮食和习惯去改变。1.每晚睡前...
炸馒头片是非常普通的一道家常菜，炸好的馒头片金黄酥脆，看着就特别有食欲，如果炸馒头片的时候外面再裹一层鸡蛋，那就更美味了，好吃又营养。但是有一个问题困扰很多吃货，那就是怎么把馒头片炸的又酥又脆呢，每次...
我们应该像爱护脸部一样保护肠道。因为这与人们的身体健康息息相关。很多医学证据显示，只有维持肠道年轻，才能让身体减少疾病发生。对于爱美的小伙伴来说，养护肠道还有抗衰老的功效。黑芝麻丸将黑芝麻洗净后，蒸熟...
痛经宫寒这些熟悉又热门的词语是很多女性聊天中经常提到的，大家都知道经期是女性健康的晴雨表，可你知道痛经和宫寒的危害吗？下面就一起来看看它们的危害吧！1、宫寒造成长年累月的手脚冰凉2、宫寒很大几率的造成...
17年还有两个星期就要进入尾声了，90后也开始由中年的阶段迈进，所以别再被小朋友叫叔叔和阿姨而感到不开心，因为属于中年阶段已经是事实了。最让人恐慌的是我们即将加入“脱发”大军的行列！社会的不断进步，会...
说件真事儿，Amy有个大学同学，女生，真的特别特别胖，具体多胖呢，大概一条腿有三个正常人的腰那么粗吧，而且她是实胖。本来以为应该蛮难减的，结果过了一个暑假，发现她整整瘦了两圈。Amy很好奇，同学说她也...
虽说黑是健康的颜色，具有一种野性美。但年轮君相信绝大部分美女都还是希望自己能够白一些的，毕竟“一白遮三丑”，白是一种天然的优势。很多爱美的女性甚至不惜花大价钱去买各种美白产品，可得到的效果呢？往往是不...
第一件空腹喝水晨起空腹喝一杯温水，对于减肥非常有效，摄入体内的水分会帮助消化系统自动净化，达到清肠的作用。第二件吃几颗干枣常吃干枣不仅可以美容养颜，还能有效改善脱发问题。工作之余，与其喝杯浓醇的咖啡，...
女人四十豆腐渣？那是你平时不注意保养。善于养生的女性会通过各种方式调节自己的身体机能就算人到中年，也能由内而外的气色红润，让人猜不出自己的年龄。其实养生保养并没有你想象的那么麻烦。今天给大家种草的是如...
话说这偌大的大观园，最忙的无疑就是凤姐了，这大小事务都要从凤姐这里过一遍，每天都把凤姐忙得团团转。这一天下来，老是疲惫，所以贾琏就安排丫鬟酿了几坛好酒，这晚上忙完了小酌一杯，能缓解疲劳，有益睡眠。不过...
晚上吃不吃饭，对于很多人都在纠结于此。“要是不吃吧，晚上会饿的，要吃的话，就会增肥，自己的减肥计划也就泡汤。怎么办啊？”这是大家的心声吧！其实小编觉得你应该要吃，为什么呢，因为你晚上睡觉时候，你胃酸就...
前段时间网上对苹果减肥的炒作是特别火的，可是有许多胖宝在尝试这个方法后，都表示效果并不理想，甚至有人认为苹果减肥就是在乱说的，其实那只是你没吃对它而已。那么要怎样吃苹果才能减肥呢？下面小编就给你支一招...
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