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都觉得吃起来甜的水果含糖多，不甜的水果就不容易胖，其实水果中的糖分可没这么简单。那些你天天吃的水果，热量可是比肉还要高，还不快注意了！1.香蕉都说香蕉润肠通便，减肥期间吃最合适不过了，其实生香蕉吃多了...
护肤，是各个年龄阶层女性一直再坚持的事情，而养生这样一个名词，曾经专属于妈妈辈。可是90后的女孩子也在养生的道路上不甘落后，什么红枣味雪糕，啤酒里加枸杞，穿着秋裤去蹦迪……但是想要把皮肤变成美颜后的模...
每次一到冬季的时候就会发现吃的更多了，而且冬季可是长膘的季节啊，想要变的瘦瘦的，穿的美美的度过新年的话，那就免不了要在吃上面下功夫啦。对于零食控的你来说，如果零食也能够减肥的话，是不是会让你心动呢？-...
冬天是养生的最好季节，人们会通过各种的食疗方法来进补，水果作为一种零食也参与进来，其实它们吃起来既美味多汁，又更加的营养保健，不需要任何加工直接食用就能起到很好的效果。这些水果在冬季里吃是最适合的，它...
可能有的朋友觉得，秋冬到了，穿上厚厚的衣服就看不到赘肉，因此没必要瘦肚子。其实不是的，一来我们没有办法严格控制每天摄入的热量和油脂，二来我们经常要久坐，肚子只会越变越大，不会越变越小。等到明年夏天，腰...
维持一个苗条的身材是所有女性都想的，但是如何才能让体重不增反减呢？其实想要瘦身并没有那么困难，下面这些食物晚上吃一口，帮助减脂还排毒，悄悄瘦成S形。1、生菜生菜口感脆嫩，味道偏甜，最主要的是生菜的热量...
自从二胎政策的全面开放，不少妈咪纷纷加入了二胎的队伍之中。选择要二胎不仅需要相对富裕的家庭经济条件，更需要父母双方有良好的身体状况。但我们却发现，在这波“二胎大军”中，70后却占据其中的中坚力量。在医...
孕妈这几种生活习惯，极容易患妊娠糖尿病！...
大家都是正处于花样年华的小仙女，谁愿意自己胖得像颗球呢？对于减肥这件事，别只单纯地用“管住嘴迈开腿”来对待，要知道，在这条道上也有一些阻碍，不克服它们，你别想轻易瘦下来。保温杯泡茶现在天气冷了，用保温...
每每当你去外面吃饭的时候，都会担心食品安全问题。各种有害物质，让你防不胜防，忧虑重重，无论再小心，也不能避免这个问题。或许你的吃饭菜里，在你买的各种食品中，就有许多有害健康的食品添加剂,地沟油。那么在...
喝水是我们日常生活中再经常不过的事情了，几乎每天都要喝上好几杯的水，然而白开水有时候喝着会让我们感觉厌烦，总觉得没有味道，所以喝水的次数就会变得少起来了，如果现在有一款精致的马克杯放在你的面前，是不是...
酒，小酌有益，但是酒水饮料同食物一样，搭配好了好上加好，搭配错了轻则流失营养，重则有害健康。下面就一起看看健康饮酒需要避开哪些禁忌。1、白酒最怕混喝有些人觉得白酒酒精浓度较高，所以喜欢搭配喝点低度的酒...
减肥对姑娘们来说是非常痛苦且漫长的一个过程，但在这条路上依然有人开挂一般前行，这全都在于它们找到了瘦身诀窍，不用忌嘴不说，还能够痛快的享受各种美食，下面我们就来看看她的诀窍到底是什么吧。说到山楂伦家就...
无论是Party还是日常情感小酌可是少不了美酒的身影，不知如何选择一款适合自己的美酒，那么你就来看看吧!其实在国人的习惯中，小聚的时候必定少了美食、美酒的身影了。其实美食还是比较容易解决，但是美酒就没...
想想德国人厨房里用来测量调料的天平和量杯，再看看网上美食攻略里的“盐少许、油少许、醋少许”……让无数厨房新手哭笑不得。好不容易燃起的做菜念头，全被打退了。剩下的人，侥幸做出了一顿饭，酸甜苦辣的调味也是...
不得不说，现在的驾驶员对酒驾都非常忌讳！不光是顾及驾照被记分，更多的是在思想深处意识到了酒驾的危害性。“我开车，不能喝酒”这句话以渐渐地，成为了酒桌上的“挡箭牌”。不过，有些驾驶员在挡过了酒桌上的“千...
冬天的来临会让很多女性觉得不舒服，会经常觉得手脚冰凉四肢发冷，还总是感觉身体疲劳浑身乏力。这些都是平时工作和生活压力太大埋下的祸根，证明你身体的气虚血虚。要想补气血，你需要知道以下几点。1.补阴。精血...
当下很多的女孩想要自己变得更苗条，过度去节食减肥，有的因为工作压力大容易失眠多梦，其实都是对身体的一种伤害，我们要及时进行调节，用正确的当时达到一定的效果...
火锅作为冬季人们最为追捧的饮食风，对于怕胖要减肥的人来说，只能够干巴巴的看着别人吃了，其实何必为难自己的胃呢？掌握这四个小秘诀，让你火锅嗨起来。1.火锅锅底需清淡麻辣锅、清汤锅以及海鲜锅作为时下最为流...
日常生活中我们总会面对着各种各样的问题，但长胖一定是我们都想避免的，其实那些容易让我们长胖的实物就在我们的日常生活中，只是你一直不想去面对罢了。1、腌制肉类是不是看着很有食欲？腌制肉类长期食用容易造成...
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