比运动还厉害的减肥妙招，让你越吃越瘦

减肥对姑娘们来说是非常痛苦且漫长的一个过程，但在这条路上依然有人开挂一般前行，这全都在于它们找到了瘦身诀窍，不用忌嘴不说，还能够痛快的享受各种美食，下面我们就来看看她的诀窍到底是什么吧。

说到山楂伦家就不自觉的捂紧了牙齿，光是想想这味道就觉得牙齿发酸，不过正因为它这独特的味道，才造就了它绝佳的减肥功效。一想到酸的东西我们都觉得它具有很好的开胃功效，但其实它还能促进唾液分泌，而唾液又能够加快消化，这样就能为肠胃清理顽固垃圾了。

一个干净的肠道可是减肥工程中非常重要的先决条件哟。不过很多姑娘无法忍受山楂的口感，那我们就可以试试这款下面这些好物，也是具有非常棒的减肥功效哟。

【山楂】

山楂干看起来就是将新鲜的山楂切片晒干就行了，但其实为了保证它内部的营养成分不被破坏，且在途中不会被污染，它也是需要经过重重处理的。不过山楂的口感确实比较浓郁，担心受不了的姑娘可添加在花草中一起饮用，这样还能增加美容功效。

【酵素果冻】

酵素是肠道消化过程中非常重要的一款成分，有了它的帮助，肠道清理垃圾的过程会更加轻松。而这款果冻中就含有大量的酵素成分，经常食用还能加快机体新陈代谢，提高机体对热量的消耗。

【代餐奶昔】

在肚子咕咕叫时，你是否已经将目标悄悄的转向各种高热量零食了呢？这个时候可一定要忍住了，解决咕咕叫的肚子只需要这款代餐奶昔就可以了。它含有大量的蔬果纤维，这些纤维具有很强的饱腹感，同时还能促进肠道蠕动。

【祛湿茶】

湿气是减肥过程中会遇到的一个劲敌，只有将它解决了你才能真正的瘦下来。这款采用玉米须、陈皮等多种天然花草制成的饮品，就是天然祛湿茶。因为它本就是来自自然界中的花草，所以就算每天饮用也不会给机体带来负担。

【玫瑰荷叶茶】

这款饮品光看配料就知道其效果非常丰富，具有美容功效的玫瑰、可减肥的荷叶、以及能够消热解火的菊花，多种功效组合在一起，对时间不够宽裕的姑娘来说非常适合。一款茶就能为你解决多种问题。

【青汁】

青汁是一种采用大麦幼苗制成的饮品，它含有很多对人体有利的成分，而其中大量的膳食纤维对人体就有很多好处。这些纤维进入后可帮助肠道蠕动，将堆积在肠道中的垃圾都清理出来，同时它还具有很强的饱腹感，可降低你的进食欲望。