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我有一个朋友，因为害怕吃肉，所以她从小到大都不吃肉，可是她并不是那种很瘦很瘦的人，因此她经常问我，为什么我从不吃肉却还是这么胖呢？其实肉里面含有的营养物质有一部分是我们人体必需的，不吃反而会让你健康失...
对于吃货来说，生活必定不能与美食分开，但其实在你享受美食的时刻，你又是否会时刻计算自己摄入的热量数呢？稍微的不注意，摄入的过多热量就会导致你的身体发胖，甚至出现亚健康的情况。面对这种问题，其实除了要做...
在现在这个以“瘦”为美的时代，无论是男生还是女生对形象都有着一定的要求，无论是在外人面前还是在家人面前都喜欢自己穿得美美的，但殊不知身材不好却是硬伤，所以你若想变美，先瘦是王道。造成脂肪堆积得原因，主...
平时上班坐着不运动，周末又宅在家葛优躺，长时间的不注意生活习惯，时间久了，自然发胖。看着肚子上鼓鼓的赘肉，真的让人伤心，看着漂亮的衣服都不能穿。平时可在家泡一杯好茶，它能很好的辅助身体排空毒素和垃圾，...
对于吃货来说，最幸福的事情就是可以放肆的吃遍各种美味，而同样，最痛苦的事情就是在放肆吃的过程中，导致赘肉不断的堆积了！所以如果有一款好吃又不长胖的美食，那简直就是吃货们的最大福音呢！1.脆虾我们都知道...
现在人们都有非常强的养生意识，一向懂得爱惜自己身体的吃货也不例外，每次吃零食前都会在心中斟酌一番，这个东西到底对身体有没有伤害，然后随便给自己一个心理安慰，就开开心心的吃下去了。看到你们这么随便，伦家...
怀孕是一件充满着幸福和喜悦的事，但是对无吃不欢的吃货们而言，孕期的忌口是一种生理和心理上的折磨，尤其是在妊娠反应严重的时候，主食吃了又吐，水果也不如春夏季节那般丰富，难道只能直挺挺地饿着？当然不是啦，...
最近这个天气就是热到了人人都想把那最后个太阳给弄下来，这样的天气里还能出门去浪的着实让人佩服。要小编看来，这样的夏日里最幸福的事情就是吹着冷气，然后看着剧，嘴里还有零食啃。暑期档的好剧可是不断，从楚乔...
单身这么多年，一直没找到原因，直到今天遇到了这些零食，才发现自己还没零食会撩妹，简直太惭愧！【话梅】这么直白的把情话写在包装上，我只服良品铺子家，连情话贴纸都可以成为百科情话。而晶莹剔透的果肉实在可人...
哈喽大家好我是美食妮妮兔(。・・)ノ 还记得电影《喜欢你》中，那道让男神金城武流泪不止的女巫汤意面么？据说这道菜的密语是喜欢你妮妮兔我当初奔着男神的颜值而去，结果却被满屏的美食馋到根本无心花痴！而这道...
提及减肥，其“成百上千”的方法着实会让人们在选择上带来极大的困扰。然鹅，生活中总有一些朋友为了达到所谓的快速瘦身的方法，而采取有损自身健康的节食或是药物瘦身方法。殊不知，减肥不是靠快的，因为减的快复胖...
夏季每天的出汗量非常多，然而你以为自己就会因此而瘦吗？其实并不会，夏天虽然看起来是一个特别容易瘦的季节，但同时也是非常容易胖的季节。下面我们就来看看那些在夏季超受欢迎，也就是让你胖的食物吧。烧烤：一看...
减肥现代非常流行的话题，有些人减肥是为了完美的身材。而有些人瘦身并不是为了身材，而是为了健康。太胖了除了会让身处走形，还会导致很多肥胖相关的疾病，让你走几步路也气喘吁吁的。肥胖已经成了很多疾病的代名词...
很多朋友天天坚持锻炼但是体脂还是下降不明显主要原因就是不忌口，减肥健身七分吃3分练。在减肥期间一定要减少以下美食：1油炸类食品；2腌制食品加工肉类食品火腿热狗等；3饼干类食品4碳酸饮料；5膨化食品；6...
夏季来临，很多妹子又开始走上了减肥这条道路，很多人总会感叹，为什么每年都要减肥？殊不知，减肥要想效果快，一定要找对方法，特别是生活中的那些坏习惯，它们是你减肥之路上的绊脚石，抛开它们，减肥才会事半功倍...
都说现在是吃货当道的时代，美食作为最具有杀伤力的“武器",也是征服了越多越多的人群了。当然，吃得越开心，烦恼也随之而来。那就是赘肉缠身！所以减肥就成为了让人头疼的问题。在众多减肥办法中，最受人喜欢的无...
在吃货永恒不变的世界里，好吃的东西都是需要的，酱是个美味的食物当然也是必不可少的。无酱不欢，吃啥都不香。提起酱大家的印象中，是不是只有在调味品的才会用上酱，那就是大错特错。酱可以将任何菜的味道提升一个...
对于Amy来说，最大的烦恼在于既想瘦，又想吃，不知道大家是不是也有这种感觉。身边的朋友时常会吐槽，说Amy吃那么多却不怎么长肉，简直是拉仇恨。其实真相是，Amy是人，吃多了当然也会长胖啊，只不过Amy...
喜欢冬天的其中一个缘由，是因为能在空调或暖气打得足够暖的屋子里躺在床上吃冰镇草莓和橘子。每年最爱的就是红枣大小的小蜜橘，听说不上火，配着热茶一口气可以吃上十来个。冬膘不知不觉就这么贴起来了，摸一摸肚腩...
一个人总要有一次说走就走的旅行，不为别的，就为在走走停停的舒适惬意中，找到更好的自己。诗和远方在不远处等你，但是眼下一个人的旅途不免有些寂寥，与朋友成群结队的出行有说有笑可以排解旅行途中长时间的无聊感...
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