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想要瘦身变美，却因为上班忙下班累各种原因一直没有去运动。。。久而久之，连自己都放弃了减肥，可是一定要付出很大的代价才会瘦下来吗？今天，宝妈就给大家分享5个懒人小妙招1.饭后靠墙站这个总不会太累吧？吃完...
今天给大家推荐一个超赞的重口味——灯笼椒灯笼椒在辣椒中一直是个独特的存在——中辣超香米仓山灯笼椒，形状似灯笼，是四川农家多年栽种老品种，产量低，种植少。因四川独特的湿润气候和山区无污染的环境，不打农药...
减肥真的是很辛苦的，减掉10斤就算是成绩优异，那减掉40+呢？为了给正在减肥道路的妹纸加油打气，今天我们就来了解一个传奇的减肥励志妹纸-------折腾小姐。折腾小姐是一个从小胖到大的宝宝，直到大学才...
减肥如果只是一味的加强运动，却不在饮食上进行改变，往往效果不会那么好。这点对减脂而言尤其正确，每天运动2个小时却依旧减脂失败的大有人在，就是因为不注重饮食！减肥中的mm，最怕听到的就是绝食吧！看着各种...
要知道女为悦己者容，所以女孩们对自己的身材相对苛刻，并且在女孩的心中饭可以不吃，但减肥不能停，要明白这身材对于一个女孩的重要性是多大。但是也有人会说减肥难，减肥不易，可是还是有不少人减肥成功，难道他们...
对于厨房新手来说，每次煮饭都会有拿捏不准的问题，煮太多米饭剩着很是浪费，第二天吃又觉得不新鲜。没关系，今天小编就来给大家支支招，教大家究竟怎样把剩饭也做出美味来，就算是煮太多米饭也不用担心啦~一、扬州...
还有一个多月的时间，马上就要步入2018了。在2018开年之际，相信会有不少人对17年下半年出的部分全面屏手机心动了，纷纷按捺不住钱包想要更换手机。但是别急，在年底将近还有一大波全面屏手机马上就要发布...
日常生活中大多数食物吃后都含有脂肪和热量的，可是就有这样一些食物，在消化过程中，不仅不会给人增加能量储备，反而会消耗能量，让你越吃越瘦，非常适合减肥瘦身期间或者想维持体重的人群食用。低脂肪高能量的牛肉...
减肥对像小爱这样的懒人可以说是一种“酷刑”了，知道要管住嘴，但是美食在前不品尝根本做不到啊！至于运动，一下班就只想躺在床上了，哪里还爬得起来？不过懒人自然有懒人的办法，比如饭后喝一口“它”，喝着喝着就...
现在这个社会颜值高的人总是会被善意的对待，所以不光是可爱的小姐姐还有那些蠢萌的小动物，甚至是现在这些美味的食物。可能天生颜值就比较高再加上美妙的口感，简直让认人忍不住想要一亲芳泽！|||—❶—||||...
维生素 E 是一种脂溶性的维生素，目前被大量用于宣称具有美白抗衰老的保健品和一些护肤产品中。但是，它真的没有那么神奇。先说结论，维生素 E 对于祛斑、祛痘是没有效果的。如果要祛斑，要先请皮肤科医生弄清...
减肥，减肥，一说到减肥，估计都快成为每个人的话题了，尤其是女孩子聚到一起的时候，谈论的话题一定离不开减肥这两个字。几乎每个女孩子都有着一种自己自认为完美的减肥方法，或者节食，或者运动。但往往能坚持下来...
又到了小编解疑的时候了，关于空腹吃燕窝效果会不会比餐后吃燕窝要好这个问题，小编告诉你，空腹吃的效果绝对要比餐后吃好。但是小编建议空腹食用燕窝的时间最好是早上7点-9点，亦或者是晚上睡觉之前。一来是早上...
三伏天里天气越来越热了，街上的男男女女都开始穿的很清凉了，身上的赘肉再也藏不住了，肚子上的赘肉最容易堆积的。和其它身体部位来比，腹部是最难抗拒脂肪的。所以针对肚子的运动和减肥一定要坚持，因为一停止，脂...
食用盐在我们日常生活中是最熟悉不过的了，炒菜烹饪都离不开它的帮助。吃货只知道把食用盐用来给美食增味增彩，却不知道小仙女们最爱拿盐来达到刮油去脂的效果！到底怎么样才可以用盐来帮助减肥呢？小编马上为你揭晓...
女人一上了岁数就容易发胖，身体变形，甚至脸上出现各种的色斑和皱纹。其实这些都是可以预防的。这是小编前段时间才喝的一碗汤，是我老妈教我的，这碗汤的好处很多，可以清热去火、美容美颜。女人常吃可以排毒去污血...
可能在有些姑娘看来，减肥并不是一件多么困难的事，不就是少吃一点，多动一点，再抵制一切高热量的食物吗？但这对于伦家这种吃货胖子来说，可是一件极其残忍的事情。每次站在体重秤上都是这个心情，不过就算你可以忽...
在炎炎夏日里，走在马路上，看到的都是穿着很清凉的妹子。但对肥胖者来说，这无疑是很痛苦的，每天逛街看到别人穿着美衣，那个羡慕妒忌恨，看到那么多清凉的美女，真心是嫉妒又不甘心啊。想要减肥运动，但是坐在办公...
随着现代人们审美水平的提高，大家越来越开始以瘦为美了。所以减肥就成为最火爆的话题了。有很多人都会选择去健身房运动流汗减肥，但是因为有时候工作繁忙，导致健身中断，赘肉又会反弹了。因此，小编就来教大家两个...
减肥是很多女孩子每天都在烦恼的事情，想要减肥除了每天坚持运动锻炼外，好像并没有什么可以快速帮你瘦身的方法了。也有很多人会选择节食，其实这样很不好，对身体的健康来说是很不好的选择。想要减肥，除了运动，到...
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