白开水+“它”，每天2杯堪称“减肥药”

在炎炎夏日里，走在马路上，看到的都是穿着很清凉的妹子。但对肥胖者来说，这无疑是很痛苦的，每天逛街看到别人穿着美衣，那个羡慕妒忌恨， 看到那么多清凉的美女，真心是嫉妒又不甘心啊。

想要减肥运动，但是坐在办公室，都能感受到来自太阳的热度，热的根本没有劲来运动！ 减肥需要坚持，要付出行动的，大部分人光说不练，整天发誓减肥，仍然吃完睡，睡醒了吃，可是这只能离减肥的道路越来越远！

▽冬瓜荷叶茶

想要减肥，除了运动，还有喝白开水时加上'冬瓜荷叶茶“，口感清香，喝起来微甜中带点清香，入口清新，回味甘醇，饭后来一杯，促进消化，更能预防肠道吸收多余脂肪。

▽ 酵素青梅

酵素跟青梅的结合，不仅在口感上得到了大幅度的提升，同时酵素还能促进机体的代谢，排出机体垃圾，让脂肪燃烧的更快，饭后来一颗，美味减肥两不误。

▽大麦茶

每天喝一杯大麦茶，能够抑制体内脂肪，帮助体内脂肪进行分解，帮助瘦身减肥。闲时来一杯，洗去一天积攒的油脂、毒素，及时将它们排出去，想拥有曼妙曲线的你绝对不能错过！

▽红豆薏米茶

红豆薏米茶用来泡水有一股很特别的醇香味道，和苦荞茶有点相似，但那有没那么悠长，水里加上它，让喝水也变得有滋味了。而且夏天雨水多，人体容易被湿邪侵犯，有它就不用怕了。身体没湿气，减肥也就容易多了，早晚来一杯吧！

▽红豆薏米粉

如果你并不爱喝红豆薏米茶，也可以选择红豆薏米的代餐粉，平时在单位或者在家喝都方便，功效都是一样的祛除湿气，只是口感不一样，当然，代餐粉也添加了五谷杂粮，增加膳食纤维有助于消化。

▽无沙桑葚干

桑葚中含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等，能促进新陈代谢，帮助瘦身。它还有滋阴养血、润肠通便的功效，它干湿两吃，不管是做零食吃或者泡茶喝，都能排净肠道毒素。

▽乌龙茶

乌龙茶不仅芳香馥郁，茶气十足，滋味浓厚，而且具有降脂减肥的神奇功效，乌龙茶茶中含有促进脂肪分解酵素的脂肪酶，经常饮用可防止脂肪堆积，达到减肥功效。每天一杯效果好！