这些表现说明孕妇正在缺钙，赶紧补别拖着

大家都知道钙是我们身体中必须的微量元素，我们身体各个器官的正常运行少不了钙。没有了钙我们会出现各种各样的状况，特别是怀孕后的妈妈们更要注意对钙的补充，如果没有及时补充钙，将直接会影响到胎儿的发育，导致宝宝以后不能健康成长。正确的补钙是非常重要的。但是是不是补钙补的越多越好呢？当然不是，万事万物都是有一定的限度的，补钙也是一样。在怀孕期间，孕妇不能够盲目补钙，自己是否缺钙要根据自己身体的情况，不能别人补钙自己也也要补钙，每个人的身体素质都是不一样的。下面给你们介绍判断身体是否缺钙的方法。

如果孕妇缺钙，在晚上进入梦乡时，小腿会时不时的抽搐。自己会感觉到腰酸腿疼的，牙齿也感觉有点松，骨盆也会有疼痛状况。如果出现这些状况时，孕妇们就要及时去医院检查是否缺钙，好及时补充钙质，让孩子在母体健康发育。

随着怀孕期限的增加，孕妇对钙的要求也会增加，但是一定要注意钙并不是补的越多就越好，在上面已经提到过了。如果补的钙越多，孕妇会出现全身无力的症状。胎儿发育过大，不容易顺产。过多的钙还会累积在胎盘中，不利于胎儿的发育。更有甚者会导致孕妇容易患高钙血症。因此科学的补钙尤其重要。

如果晒太阳，日常饮食不能满足孕妇对钙的需求，那就要考虑服用一些补钙的药物了。特别注意的是，孕妇在怀孕期间也有可能会缺铁，如果需要补铁的话，就不能和补钙的药物一起吃了，因为钙会影响身体对铁的吸收，不能同时服用，如果非要都吃的话，最好间隔一个小时以上。

孕妇有正确的补钙方式，胎儿才能健康发育。孩子能够健康成长，是我们每一位家长都期待的事情。怀孕期间的我们是辛苦的而又幸福的，风雨无阻我们不畏，为了孩子的未来，为了孩子能够健康，我们做父母的再辛苦都不会觉得累，只因为那是我们真心爱的，用心呵护的小生命，当这个小宝宝怀着期望的心情来到这个世界，就是我们最开心的事。怀孕期间准妈妈多注意一点事项，不要给自己以后留下什么遗憾。

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