女生有着5个特征老得快！尤其第3个

丸子最近发现眼周有一些细纹，天天用眼霜也没办法恢复，搜了一下相关的资料才发现，原来生活中有很多小习惯，虽然自己注意不到但是加速衰老！姐妹们快来看看，赶紧注意起来！

1.不爱喝水

丸子总觉得泡开水很麻烦，而且白开水不如各种饮料好喝，所以常常买各种饮料放家里。最近每天喝喝喝，感觉皮肤都变好了~丸子还了解到，每天饮水充足能促进消化和免疫，还能促进新陈代谢，多喝热水也能帮助瘦身哦。

2.爱吃甜食

你知道吗，吃太多甜食，不仅容易发胖，还容易长白头发！糖分促进蛋白质纤维进行糖基化，而糖基化是引起人类衰老的主因之一，导致皮肤暗淡无光，还容易长痘痘。丸子特爱吃甜食，一吃甜食心情就好，现在知道吃甜食还是要适量啦。

3.不进行防晒

很多女孩子不太在意防晒，但实际上光老化比自然老化更厉害！看花儿与少年中娜扎一直喷喷喷就知道啦，珍珠白是怎么练出来的！宝宝们一定要做好防晒工作，即使没有大太阳也是有紫外线的哦！

4.压力过大

大家都知道压力过大会出现脱发、失眠、抑郁等等，研究表明压力大还容易长皱纹，是早衰的主因之一。丸子是那种一遇事儿就睡不着的人，常常第二天醒来觉得自己老了十岁，所以妹子们遇到什么难题也要开心乐观一点哦，看看电影吃点美食。

5.油脂脂肪摄入少

丸子有段时间为了减肥每天只吃菜，几乎不吃任何含有脂肪的食物，一个星期下来虽然瘦了几斤，但是脸蜡黄蜡黄的，头发也一直掉，而且一吃就吃回来了，得不偿失。即使减肥也可以摄入一些优质脂肪，比如坚果，鱼类，豆类等等，对身体非常好的，还有助于减少皱纹，对皮肤也很有好处。

妹子们一定要注意一下这些小习惯，说不定无形之中就加速了衰老，多喝水多运动，才能更显年轻哦。丸子认识的一个阿姨，看起来就跟女儿的姐姐一样，不要等到中年看着自己脸上的皱纹再后悔莫及！