减肥只要“一口醋”，一月能瘦10斤！

说到减肥这件事，很多胖子都在想，为什么我减肥总是不成功？为什么别人那么能坚持？为什么一直在减肥，体重却总往上涨？

其实这些问题的根本原因就在自己，没有找到好方法，没有努力坚持，没有管住嘴迈开腿，因此减肥一直不成功。今天小编就用自己的经验告诉你，减肥其实只要一口醋，一月就能瘦10斤。

喝醋减肥方法一：冰糖醋

制作原料：冰糖150克，香醋250克

做法：将冰糖捣碎，放入瓶子内，倒入香醋浸泡至溶化即可服用。

功效：减肥瘦身，消食降压。要减肥，饭后每日三次，每次喝10毫升。

喝醋减肥方法二：花生醋

制作原料：花生米300克，香醋500克

做法：将花生米洗干净，晾干，放入瓶内，倒入香醋密封，浸泡8到10天即可食用。

功效：清血脂、去脂肪、减体重。要减肥，每天喝一次，每次早餐空腹吃花生米10到15粒。

喝醋减肥方法三：红薯醋

制作原料：红薯500克，香醋80克

做法：将红薯洗干净，切成滚刀块，放入锅中，加入适量清水煮至八成熟时，再倒入香醋一直煮至熟软即可食用。

功效：瘦身通便、利尿消肿。要减肥，每天一剂，分2~3次食用。

在这个以瘦为美的年代，一副好身材是很令人羡慕的，但记得减肥要适量，找对方法，对症下药噢~