胖子们最喜欢的三种食物，想瘦就别碰

每天都奔波在减肥边缘的姑娘，你们知道生活中有哪些食物时刻威胁着你的身材吗？下面我们就来看看这些让你爱的不行的美食，会给你的身材带来多大负担吧。

麻辣烫：

一个人吃火锅太孤单，那么就改成麻辣烫吧。不过姑娘们可千万不要以为吃全素菜的麻辣烫就不用担心长胖了。看它上面漂浮着的油花，会让你这一个月的减肥大业都付诸东流。而且麻辣烫中的添加物太多，长期食用对身体很不好哟。

【奶茶】

在寒冷的冬天捧着一杯温热的奶茶，可谓是人生一大幸事。香甜、丝滑的口感很容易让人沦陷，不过在面对它的时候你可一定要保存清醒哟，它超高的热量丝毫不比麻辣烫低，并且这种香甜的味道还很容易让你上瘾。

【榴莲】

作为水果之王的榴莲，一直是一款备受争议的水果，有人因为它独特的气味爱的不行，也有人因此而远离它。它虽然营养丰富，但其热量也是非常高的，在瘦身期间的姑娘可得控制住自己哟。

知道了这些东西在减肥期间不能食用，那么有什么东西又能利于减肥呢？有了它们相助，你的减肥大业定能早日实现。

【冬瓜荷叶茶】

腰部是最能展现一个人身姿曲线的地方，把它瘦下来，看起来就会瘦许多。这款茶虽然用来简单，但冬瓜具有消除水肿、利尿功效，而荷叶可以抑制脂肪吸收，在保证进食量不变的前提下，就能让你瘦下来，非常适合久坐族。

【燕麦饼干】

很多姑娘都会认为减肥就是节食，但其实过度节食反而会造成新陈代谢降低，导致脂肪堆积在体内。平时饿了可以吃这些燕麦饼干垫垫，大量的粗纤维具有很强的饱腹感，热量还非常低，不用担心长胖问题。为了满足各位颜控眼睛，它具有糖果色，让你吃的更加高兴。

【青汁】

青汁是一款采用大麦幼苗制成的饮品，这个时期的幼苗含有大量的维生素，对身体有很多好处。同时它还含有大量的膳食纤维，这些纤维能够促进肠道蠕动，将堆积在体内的垃圾都清理出来。长期食用还有利于加快新陈代谢，提高机体对热量的消耗。

【普洱】

在很多人眼中，普洱只是一款普通的养生茶，但作为茶中之王的它还含有一种叫做茶多酚的成分，这种成分可加快脂肪分解，将脂肪快速清理出体外，从而达到减肥功效。普洱本身还具有很好的养生功效，经常饮用对身体非常好。