缓解孕期高血糖、失眠，全靠这一点！

从孕早期开始，我的体重几乎是以平均每月5公斤的速度增长。即使我因为血糖高，饮食一直有非常严格的控制，但肚子依然像吹气球一般鼓起来。孕18周的时候，我的肚子看起来就已经像怀单胎临近分娩的准妈妈了。到孕中晚期时，我的体重足足达到了95公斤。隆起的肚子，几乎变成了吃饭的小桌子，摆放一个碟子加一个小碗绰绰有余。

最难过的要属测胎心了。每次监测胎心，我都不得不躺下。重要的是，两个宝宝要测两次胎心。如果别人花半个小时，我就要花1个小时，每次我都觉得自己快要窒息了。

高血糖让我出入医院成了寻常事

虽然我是高龄产妇，虽然怀着双胞胎，但是我的身体素质一直很好，所以孕期没有出现什么不适，除了高血糖。

孕20周后的孕检，我的糖筛没有通过。高血糖也从这个时候一直伴随到分娩。除了两次长达一个月住院监测，即使回家每周也要按时到医院复诊。住院期间，每天7次抽血检查，手臂几乎被护士扎成了筛子。胰岛素的注射剂量也从每天2个单位一路飙升到50个单位。但是，得知宝宝发育得很好，很健康，觉得这些付出还是非常值得。

两个健康的大胖小子出生啦！

为避免意外，我早早住进了医院。怀孕39周的一天，我忽然觉得自己的盆骨好像错位了一下。这时，我意识到，宝宝大概要出生了。于是，老公找来了医生，就这样，我很快被推进了产房。经过大约一个多小时的剖宫产，双胞胎宝宝出生了。两个6斤多的大胖小子。医生说，双胞胎能发育得这么好真是很难得。

心态好，宝宝发育才会好

我总觉得当人出现坏情绪时，身体会释放出某些不利于胎儿发育的激素。宝宝能发育得这么好，跟我在孕期保持好心态好心情有很大的关系。

储备一定的孕期知识，可以帮助自己判断胎儿和自己的身体状况，心中有数才不会胡思乱想。建议准妈妈买一本孕期书籍阅读，可以有更系统的认识。

孕期住在父母家。和家人做好沟通也很重要，因为孕期是一个特殊的时期，作为准妈妈可以有一些特权，所以我怀孕时，选择了跟父母住在一起，这样身心会比较自在放松。当然，与老公的互动对心情的影响更大。我会阶段性地与老公沟通，请他理解我的状况，包容我时不时发生的坏脾气。而老公对我细致的照顾，总能令我安心。