3个信号说明可以断夜奶了！妈妈早点看懂

一边感受着妈妈的体温，一边吸吮着香香的乳汁，这是妈妈和宝宝间最亲密的亲子交流。但对宝宝来说，断奶是成长过程中重要的必经之路。这需要妈妈有正确果断的断奶意识，认清的是宝宝不再是小婴儿了。

其实到了断奶期宝宝的兴趣早已经扩大了，除了妈妈的乳房，应该还有其他可以让宝宝感到安心和喜悦的东西。乳房之外的世界多姿多彩，用心观察自己的宝宝，发现TA正在向妈妈发出“断奶的信号”。

【细心发现宝宝断奶的信号】

1、宝宝能顺利适应辅食

宝宝从4～6个月起胃肠道的消化吸收功能逐渐成熟，此时就可以逐渐添加辅了，让宝宝对饮食和消化有一个适应的过程，渐渐认识到除了妈妈乳汁外还有很多好吃的东西。这样宝宝到了8～12个月时，不仅已经充分锻炼了咀嚼功能，而且养成了用勺、杯、碗等器皿进食的习惯，能适应以离乳食品为主的进食方式了。能很好地吃母乳以外的其他食物，给宝贝断奶才不会影响生长发育。给宝宝断奶，妈妈不要心急，可以多给宝贝一些时间，让他对更丰富的食物产生兴趣。

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2、宝宝可以用吸管或者杯子

即使停止喝母乳，但是用奶瓶喝配方奶的话还是不能称为“断奶”。在喝过渡奶的时候，使用吸管或者杯子喝奶是断奶的必要条件之一。

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3、宝宝生长发育良好，宝宝抵抗能力比较强

即使因为断奶不吃奶粉等情况哭闹不止，睡眠不好也不容易出现疾病，因为宝宝若状态不好，断奶就很容易生病甚至是加重病情。如果1岁后，宝贝日常饮食都很好，而且不会主动找妈妈奶喝，妈妈就可以放心给宝宝断奶了。

【采用科学的方法断奶】

常用的方法是逐渐减少喂奶次数，由每日3次减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉，这样通过泌乳量减少逐步回奶。很多妈咪回奶急于求成，在这里要提醒妈咪们注意，断奶还需要注意这些事。

TIPS：喂奶前后，妈妈们要用湿巾清洁乳房，保持卫生。

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【切勿采用传统的一夜胀退法】

有的妈咪一说要回奶就做好充分的准备，琢磨通过什么方法，很快给宝贝断掉母乳。殊不知，回奶最好循序渐进，以不伤害宝贝和自己为基础。特别是对于依赖母乳很强的情况，快速断奶无论对宝贝还是妈咪，都是一种灾难。

其一，宝贝精神焦虑，不愿吃东西，不愿与人交往、烦躁不安，哭闹剧烈，睡眠不好，甚至还会生病，难免影响健康；

其二，乳汁淤积成块，使妈咪疼痛难忍，营养丰富的乳汁为细菌提供了良好的环境，容易导致乳腺炎甚至脓肿形成而不得不手术治疗；

其三，经由这样的折磨，妈咪的乳腺可能出现较为严重的乳腺增生或其他病变。在医院的门诊，常常见到因回奶没回好而导致乳腺炎的妈咪就诊，对于这个问题，要引起大家的重视。

【断奶最好错过炎夏和寒冬】

大部分妈咪都知道选择宝贝的断奶时间，以凉爽的春秋两季为宜，不会因为夏季断奶导致宝贝得肠胃病，也不会因严冬断奶导致宝贝着凉。其实，对于妈咪来说，在春秋两季断奶回奶，对身体的恢复也是最好的选择。夏冬两季，天气变化不稳定，断奶回奶前后容易风寒感冒，这样对于宝贝和妈咪的健康都存在隐患。而在春秋两季，凉爽舒适的天气不仅会让宝贝和妈咪感觉愉悦舒适，而且适宜在回奶前后帮助调节好饮食，更好地适应回奶。

【断奶不能断爱】

有些妈咪回奶听信“老话”，往奶头上涂墨汁、辣椒水、万金油之类的刺激物。对宝贝而言，这简直是残忍的“酷刑”。妈咪以为宝贝会因此对母乳产生反感而放弃母乳，效果却适得其反，宝贝很可能会受到惊吓，认为自己的食物出现问题，因恐惧而拒绝吃任何东西，从而影响身体健康。也有的妈咪把宝贝送到娘家或婆家，几天甚至好久不见宝贝。对宝贝的情感来说，妈咪的奶没有了，但不能没有妈咪的爱。长时间的母子分离，奶没断好，还影响了宝贝的身体和心理健康，实在得不偿失。断奶期间，妈妈最好多陪陪宝宝，跟他一起玩玩具、做游戏，让宝宝体会到，虽然以后不能吃妈妈奶了，但妈妈依然会很爱他。

TIPS：家长还可以哄宝宝入睡，陪伴宝宝，给宝宝安全感。

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●断奶不是是断掉奶制品

一般认为宝贝10～12个月就可以断奶了，这里所说的断奶是指断母乳，不是指一切乳制品，对3岁以前的宝贝来说，奶制品还是重要的食物。宝贝在1~3岁之间，咀嚼和消化能力还是比不上成年人，特别需要一些营养价值高、消化吸收容易的食品，而奶制品就是这样的食品。如果断了所有奶制品，宝贝很难得到足够多的钙、维生素B2和维生素A。所以，宝贝断掉母乳，却还要继续食用奶制品，包括了配方奶、酸奶、奶酪等各种营养价值很高的奶制品。

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来源：妈咪宝贝传媒

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