冬季鼻塞怎么办？4个方法让宝宝自由呼吸

冬季温差非常大，宝宝早晨或者晚上都很容易出现鼻塞的情况，鼻子堵着不通气，就只能张着小嘴大口大口地呼吸，看着就难受。而且张嘴呼吸时，没有鼻毛和黏膜过滤空气中的灰层，很可能导致过敏或加重鼻塞情况！

想要解决冬季鼻塞的情况，最重要的就是清除鼻腔中的鼻涕。但是小北鼻的鼻孔真的太小了，不敢用力拧宝宝鼻子又不敢用力拿棉签戳，而且他们还不会配合你把鼻涕擤出来，如何才能让宝宝自由呼吸呢？柚子妈教你几个小方法~

方法一：用蒸汽熏鼻子

不管对大人还是宝宝，这个方法都是最简单、有效的！家长们可以取一杯开水，或者将开水瓶打开，让宝宝的鼻孔慢慢靠近上升的蒸汽，这样熏个几分钟，不管堵得再严重的鼻子都能重新通气~

不过要注意的是，在熏的时候家长一定要注意宝宝的脸与蒸汽的距离，以不烫脸为好，否则很可能会烫伤宝宝。熏完之后，注意及时擦干宝宝脸上的水珠，避免感冒。

方法二：用生理盐水清洗鼻孔

著名的儿科医生崔玉涛说过，用生理盐水洗鼻，能有效缓解宝宝鼻塞情况。柚子每次鼻塞的时候我都拿医院买的生理盐水，用棉签沾一些，然后轻轻地塞进宝宝的鼻孔里，不仅能起到杀菌的作用，让宝宝感觉好受一些，有时还能刺激鼻腔，打个喷嚏就能将鼻涕打出来，非常方便。

不过家长们要注意的是，生理盐水并不是用盐直接加水就成了的，而是要在医院或者专业的药店买哦~而且在用的时候最好用热水将生理盐水泡到和体温相近的温度，这样对鼻腔的刺激要小一些。

法国Gifrer生理盐水，专为宝宝设计，柚子小时候用的就是这款~它喷出的喷雾非常细腻，完全不用担心水流会刺激到鼻子，引发不舒服的感觉。瓶口是单向设计，不用担心液体回流感染瓶内液体，而且喷头是能拆卸下来的，方便清洗、消毒。

Physiodose这款滴鼻剂也是来自法国，深海盐水清洗液，不添加香精、酒精、防腐剂等物质，可以用棉签沾上给宝宝清洁鼻腔、耳朵以及肚脐~5毫升一只的包装，小巧便携，还不用担心被污染。

方法三：用吸鼻器吸鼻涕

如果堵着宝宝鼻腔的物质是稀的，家长们除了用上述两种方法外，还可以直接用吸鼻器将宝宝的鼻涕吸出来哦~注意吸的时候不要太用力，避免戳痛宝宝或者让他们感觉不舒服而引起哭闹。一般来说，把鼻涕吸出来之后，宝宝呼吸就会顺畅很多啦。

电动的吸鼻器比手动的吸鼻器更加省力，而且用起来也更方便~这款电动吸鼻器有3档吸力可调节，清鼻涕、浓鼻涕以及鼻痂都能轻松吸出来，而且运行的声音也很小，宝宝在睡梦中也不会打扰到他们哦~

康贝的这款吸鼻器是耳鼻喉科医生推荐过的，使用感受自然不必多说~可360度旋转的吸头，不管宝宝怎么动都能轻松吸到，而且手放开开关之后就能自动停止，不怕机器突然启动吓到宝宝啦。清新可爱的额配色，可降低宝宝的防御感，让他们感觉更轻松。

除此之外，如果堵住宝宝鼻腔的是鼻痂，家长们可以先用方法一和方法二将鼻痂软化之后再将其吸出来，避免直接硬抠弄疼宝宝哦。