美容养颜汤应该这样煮

每个女生都喜欢拥有光滑细腻的肌肤，尤其是脸部，长了痘痘不干净、不美观，用了很多祛痘的产品都不好用。其实冬天是祛痘的好时机，对于爱美的女人来说，想办法祛痘美容养颜很是关键，下面告诉你如何在生活中利用食物轻松祛痘。

为什么说冬季是祛痘的好时机1、 冬天干燥，皮肤问题相对也比较多，如不解决肌肤的问题，那么待到来年春夏皮脂分泌旺盛的季节，容易导致角质增生过度角化的情况而出现毛孔堵塞，油脂堆积和病菌感染而爆发痘痘。

2、冬季皮肤代谢会比较慢，油脂分泌较少，炎症比较容易控制，细菌感染的几率也会低很多，在祛痘治疗过程中可避免痘痘复发。有利于痘痘皮肤的治疗修复。

美食也可祛痘白鸽祛痘汤将白鸽、绿豆、百合、臭草、花旗参、姜、盐准备好，然后将白鸽切块，放入沸水中焯烫后捞出备用。锅中倒水，放入所有食材，开火炖制。炖制2个半小时后加盐即可食用。这道白鸽汤加上了一些中草药，有很好的清肺热滋阴宁神的功效，对去除因肺热而引起的痘痘有很大的作用。

养颜荷叶汤将荷叶洗净，撕成碎片；冬瓜洗净，去蒂把，切成片。将荷叶片、冬瓜片一起放入锅中，加清水适量共煮成汤，烧沸后拣去荷叶，加盐调味即成。可喝汤吃瓜。每日吃2次，每次半剂，连食2周即成。此汤清热解暑。适用于调理青少年女性痘痘问题。

香蕉皮祛痘把香蕉皮洗干净，然后擦干香蕉皮上的水份，再将香蕉皮捣烂成泥糊状，根据香蕉皮的粘稠度加入适量的清水和蜂蜜，搅拌成糊状，最后将香蕉泥均匀的涂在脸上，15分钟后再用温水洗干净。长期坚持使用可以起到美白淡斑的效果！

马齿苋祛痘、祛斑首先将马齿苋捣成泥状，然后按照蜂蜜和开塞露1:1的比例，将捣碎的马齿苋调成泥糊。制作成泥糊之后，用保鲜膜包裹好，放在冰箱里冷冻一下。五分钟后拿出来敷在脸上，十五分钟后取下即可。一周两次，可以起到美白祛痘，祛斑、抗氧化、抗衰老。

红酒+金橘熬夜长痘痘怎么办?先将金桔洗干净用开水煮3-4分钟，然后用牙签在每个金桔表皮上戳一个小洞，再放进红酒中煮沸，每天吃金桔喝红酒，就能达到很好的美容护肤效果，对熬夜长痘痘有尤其明显的去除效果。

全年都要坚持做好防晒工作。一般当痘痘下去之后的痘印在紫外线的照射下，最容易转化成为晒斑，因此要注意防晒，可以敷敷面膜，修复晒后或者妆后的皮肤细微损伤。在挑选防晒产品的时候，尽量不要选哪种死白死白的那种还很油性的防晒产品。水乳型的不错哦！

日常饮食要规律，多喝水，少抽烟少喝酒，上火的东西不要吃，辛辣的食物也不要吃，一定要管的住自己的嘴。最好在晚上11点前上传休息，晚上11点到2点是肝脏排毒的最好时间，也是皮肤最好的修复时间，晚上11点还不睡觉会导致肝脏毒素堆积，毒素排不出去，会导致痘痘在额头不停长甚至会扩散到其它地方。