饭后喝水加点料，轻松消除小肚腩

现在人们生活水平有所提高，人们生活上的饮食不注意节制和工作的忙碌不运动，很容易有小肚腩，肉鼓鼓的小肚腩非常难看，不妨喝水时加点料，让你轻松去除小肚腩，让你变得更有魅力。

冬瓜荷叶茶

我们都知道冬瓜荷叶茶具有利尿、刮油的功效，每天坚持适量的冲水喝，这样更有利于促进人体肠胃功能的蠕动，加速新陈代谢，让自己的肚子排油排毒。

山楂干

小肚腩鼓鼓的非常难看，所以应该注意一些健胃消食的方法。饭后喝山楂水可以减肥，山楂有促进肠胃蠕动，有利于排除宿便，减少肚子上的肉。但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝。

普洱茶

普洱茶之所以能够减肥去脂，是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。

芦荟红茶

芦荟红茶有提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能的功效。能有效的改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是瘦身养颜的良方。

决明子茶

决明子的首要功效就是明目，每天喝一杯决明子茶能够润肠通便，如果为了增加效果，建议你再加当归、黑芝麻。不仅仅能增加通便的疗效，还能滋阴、美容等功效。

我们应该注意一些消除大肚子的方法，全方面的进行调节，也要合理的进行饮食和运动，这样才有利于身体健康。