别在床头放3样东西，孩子睡不好还伤身

家长都希望宝宝可以安安稳稳地睡个好觉，这样自己也能好好休息一下。因此妈妈们注意啦，以下3样东西别放床头，对宝宝的伤害大。家长可别不当回事，快把这些东西移出卧室，不然宝宝睡个好觉了就是难上加难！

【这3样东西别放床头，对娃伤害大】

1.小夜灯

宝宝出生后，家长也夜里也闲不下来。要给宝宝喂奶、换纸尿裤、哄睡等，如果屋里漆黑一片，肯定是非常不方便。于是许多家长习惯在床头柜上放一个小夜灯，一方面便于观察宝宝，另一方面可以很好地照顾宝宝。但其实小夜灯对宝宝的睡眠是有影响的。

如果卧室内有强烈的灯光，会使婴幼儿表现得躁动不安，以致难于入睡。同时，宝宝的眼球和睫状肌便不能充分休息，容易造成视网膜的损害，影响视力的正常发育。因此家长要让宝宝在黑暗、安静的房间里睡觉，这有助于宝宝适应的昼明夜暗的自然规律，建立正常的睡眠周期。

TIPS：在白天，家长可以和宝宝做游戏，帮助宝宝区分白天和黑夜。

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2.毛绒玩具

柔软可爱的毛绒玩具深受宝宝们的喜爱，喜欢抱着它们玩耍。有时晚上还喜欢毛绒玩具睡觉，这样可以增加安全感。但是毛绒玩具不要总放在床头，原因主要有以下三点。一是有的玩具的毛绒又细又长，可能会刺激宝宝肌肤，造成过敏、瘙痒等症状，影响宝宝的睡眠质量。二是宝宝在玩玩具时，喜欢又啃又咬，口水和哈喇子容易粘在玩具上。如果玩具不及时清洗，肯定是很不卫生。最后一点是部分毛绒玩具容易掉毛，如果绒毛粘在床上很不容易清理，容易增加家长们的家务负担。

TIPS：宝宝的毛绒玩具要定期清洗，保持卫生。

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3.手机

现在手机的功能很丰富，拨打电话、收发信息、看视频、听音乐等等，真的是生活中必不可少的物品。为了方便看手机，家长就习惯吧手机放在床头。但是手机的铃声或闹钟声会影响宝宝的睡眠。因为宝贝出生后已经有了听力，大多数宝贝睡眠时只能习惯家长轻柔的谈话声，相比一下手机的铃声或闹钟声已经属于噪音了，容易降低睡眠质量。因此建议家长把手机放在稍远的地方，或者采用震动模式。

TIPS：睡觉前，家长要监督宝宝刷牙，保持口腔卫生，防止蛀牙。

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【麻麻吐槽】

网友@Hegto：

我都想不开夜灯啊！可是宝宝每个阶段睡眠都不同，时刻要观察他，关了灯连他踢被子都不知道。我基本到45点之后就会关掉小夜灯，之前我都是开着小夜灯，方便起来帮宝宝换尿片冲奶。

TIPS：睡前最好别让宝宝吃太多东西，如果他真是饿了，可以给他做点面条。

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网友@清风明月：

我儿子马上4岁了，知道小宝宝开夜灯不好 ，从出生到现在我床头只放手电筒，晚上有需要了随手拿到就用，我感觉这样挺好。

网友@奶瓶儿娜娜：

宝宝小时候我也总是开夜灯，怕她晚上有什么状况，后来学会了夜视，又买了个手环，夜灯完全不需要了。

TIPS： 宝宝睡觉时，最好换个干爽的纸尿裤，防止尿湿打扰宝宝睡眠。

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网友@A痴人说梦738：

我家床头杂七杂八什么都有，宝宝一会尿了吐了哭呢都要放在够得着地方吧。

网友@只是我放不下：

三样都不中。小夜灯我放在房间门口旁边，就是大床的左边。尿不湿啥的我放床头柜上，毛绒玩具都被我当枕头了。

TIPS：睡觉之前洗个澡，宝宝睡眠质量更高。

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来源：妈咪宝贝传媒

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