敏感肌肤自救指南，摆脱高原红只需这几步

敏感皮肤就是角质层过薄，不能自己保护自己的皮肤，容易过敏，不能随意的使用化妆品。从潮湿的城市去干燥的城市皮肤立马承受不住，开始出现干燥，痒，红肿的现象。那如何才能让自己摆脱这个现象呢？

所以买护肤品一定要慎重，功效强的，立竿见影的，美白祛斑的不要用。急救面膜不要用。要选择适合自己的，不添加酒精和化学成分的纯植物护肤品。补水保湿是敏感肌的必经之路。

洁面乳也是非常重要的，尽量不要使用深层清洗的，泡沫多的，用一些补水温和不刺激的。

很多人都问洁面乳不就是为了洗干净吗，那脸上有妆洗不干净也不行啊。深层清洗会伤害你薄弱的角质层，建议在洗脸之前先用卸妆水卸妆，使用一些温和不刺激的，要对自己的脸负责任。

还有一个小妙招可以减轻你的敏感肌。买一瓶矿泉水或者蒸馏水，泡上面膜纸，湿敷全脸。用个喷雾瓶把矿泉水倒入，感觉面膜纸稍干一些的时候用喷雾喷透。敷个二十分钟左右。给皮肤充分的水量。在结合护肤品的使用，相信你的敏感肌肤一定会改善。

冬天是个干燥的季节，敏感肌肤户外遇冷脸会变红，室内温暖也会变红，它承受不住冷热的变化。建议早上洗脸的时候不要用热水洗，也不要用太凉的，只要感觉不到凉就可以了。要让皮肤有个适应的过程。出门要保护好自己的脸蛋。冬天也有紫外线，隔离霜保护不可少。

人的皮肤有表皮，真皮，皮下组织三层组成，我们主要护肤和修复的是表皮层。表皮层分为角质层，透明层，颗粒层，棘细胞层，基底层。在护肤的来说，在表皮的外面还有一层作为皮肤的保护层，叫皮脂层，简称“油脂”。偏油性的人皮肤不容易受损。

对于敏感肌肤，说白了就是角质层薄弱。导致这种原因的有很多，比如用过度清洁的洗面奶，功效强的面膜护肤品，常用美白的产品，这些都容易使角质层变薄。然后开始有红血丝，易过敏的现象。这些都是因为角质层变薄，皮肤的抵抗力差了。就显现出来了。所以如何修复才是重中之重的事。