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怀孕后有哪些事情不能做？网友句句扎心！

来源： 互联网阅读：()

结婚和生子，对大多数女人来说，都是人生中充满幸福的重要时刻，但是回忆怀孕期间的日子，妈妈们也往往是一把辛酸泪。

不过也正是因为经历了辛苦磨难，才会更加觉得每个孩子都很可贵。除了身材变形、各部位浮肿这些显而易见的变化之外，最令人妈妈们难以忍受的是各式各样的禁忌条规。

那些在怀孕以前理所当然可以做的事情，在怀孕之后却因为对宝宝的发育不好，孕妈们只能要避而远之。虽然心里已经泪流成河，也不能任性，因为承担不起打破禁忌的后果，生怕会伤害到宝宝，只能忍着，过上煎熬的日子。

那么怀孕期间都有哪些禁忌呢？听听网友们怎么说吧！

1、想吃的东西不能碰。

中国被誉为吃货大国，很多美食都是妈妈们怀孕期间需要坚决抵制的东西，譬如：螃蟹个大味美却太凉不能吃；重盐重油重辣的要拒绝，尽量以清淡的饮食为主；大夏天的也要拒绝爽口又刺激的冰镇饮料；海鲜虽然飘香十里但容易引起过敏，也要少吃...每次看到别人吃好吃的，多少心酸只能自己吞咽。

网友1：身为四川重庆土生土长的正宗辣妹子，平时重口味惯了。怀孕期间感觉火锅一直在勾引我，因为平时和家人朋友们聚会就是吃火锅，重庆的火锅也很出名的嘛。就跟家人们说想去吃火锅，家人们一听就是拒绝，婆婆听人说火锅有辐射，对我进行了一顿说教，我真是欲哭无泪啊。

后来的几天，家里人对我严加看管就是怕我到外面去偷吃火锅。几个月后，孩子出生了，恢复身体后的我马上去吃了一顿火锅，超级幸福的，总算是了却了一桩心事。

提醒：真的非常能理解这位孕妈了，到了重庆不吃火锅，真的感觉是白来一趟了。不过火锅中的油、盐和辣，都对孕妈的肠胃有着很严重的刺激，会让孕妈引起胃疼、腹泻等，诱发胃肠疾病，直接导致宝宝吸收营养受阻，甚至引发宫缩早产，所以还是需要尽量避免这一类重油重辣的食物了。

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网友2：孕期对垃圾食品也是要say goodbye。在工作期间，有时候压力很大或者心情不愉快的时候，我会喜欢买一些垃圾食品吃吃，感觉吃完之后就恢复精神了。

怀孕的时候跟老公撒娇说想要吃垃圾食品，老公严厉地拒绝了我，说现在不要再乱吃垃圾食品了，下厨为我煮了一碗粥，哎~我哪里是想喝粥呀，肚子也不饿就是很馋。

提醒：所谓的垃圾食品，指的是没有营养却含有很高热量的食物，这一类食物对孕妈和宝宝最大的影响，是会导致宝宝的体型过大，给孕妈的分娩造成巨大的风险，同时还有可能让孕妈患上妊娠糖尿病，并让宝宝出生后可能会有高血压高血糖等，所以孕妈妈再馋还是要管住嘴了。

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网友3：记得我在怀孕期间有次偷偷吃了辛辣的零食，结果身体就很不舒服，肚子还会有点痛，我吓坏了，就赶忙叫家人送我去医院做检查，还好没有发生什么大事。后来想吃什么不该吃的东西，我就一直忍着了。

提醒：对于孕妈来说，孕期身体内的激素较为混乱，身体也发生了很多我们看不出来的变化，更加的敏感，很多我们以往吃起来只觉得美味的辛辣食物，却有可能导致身体发生不适，所以孕妈千万不要按照怀孕前的状态来判断孕期的身体状况，该忌口的就忍一忍吧。

2、想随心所欲地睡觉却只能侧卧。

睡觉本来是放松心情的事情，怀孕前很多女性都喜欢在大床上随心所欲、自由自在的睡眠状态，但是当你怀孕之后，尤其是到了孕后期，这样美好的日子就一去不复返了。因为肚子的变形，很多睡姿都无法实现，而且还需要为了保证宝宝的健康，保持僵硬的侧卧，真的是睡得比不睡还累了。

网友4：其实像吃的喝的那些什么的也就还好，我这个人从前就是只希望每天睡好，有精神。怀孕后的睡眠质量让我很不习惯，一度觉得自己有段时间很萎靡、内心很崩溃，还好后来也适应了。所以我希望我生的孩子要对我好呀哈哈哈，妈妈生你真的很辛苦。

注意：心疼孕妈妈，但是左侧卧的睡姿，能够很好的帮助胎宝宝调整正确的胎位，避免脐带绕颈，还能保持血液的通畅，让宝宝在夜里也能源源不断的吸收到营养，发育得更好。如果孕妈妈真的觉得难受，选择辅助的孕妇枕头来缓解一下也可以哦。

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