真不是矫情，月子期间这四件事宝妈要坚持

每个孕后的准妈妈，都是美丽的天使，在生完宝宝后，如何坐好月子，也是宝妈们的必备功课。现在不少的宝妈，思想都越来越潮，对于坐月子，有些年轻妈妈可能就不那么重视，认为只需要休息好就行了，不用那么矫情。

其实，月子期间，为了宝妈和宝宝好，这些事最好还是多多坚持，还真不是矫情。

【坚持母乳】

我们都知道，母乳可以说是新生儿的最佳营养品，能为孩子补充成长所需的大量营养和能量。其实，坚持母乳不仅对孩子好处多多，也有利于宝妈本身的产后恢复喔。

【坚持刷牙】

我们很多宝妈在生完宝宝后，会发现刷牙时牙龈好像很容易出牙血，有时总是匆匆刷几下就完事。其实，在月子期间时，为了补充营养，宝妈们往往会吃更多，而此时也是牙龈的一个敏感期，如果刷牙草草了事，很容易滋生细菌。我们首先就是要使用专门的孕妇牙刷，然后还是得坚持认真刷牙。

【坚持适量运动】

有些新手宝妈觉得，坐月子，就是要好好躺着好好休息，对身体才是最好的。其实，月子期间休息是应该的，但是适量的运动，也同样重要。一般来说，顺产的宝妈，在生完宝宝的第二天，也就是24小时候之后，就要下床适量活动了。而剖腹产的宝妈，在三天之后，才可以有适量的活动喔。

【坚持保持愉悦的心情】

在生完宝宝后，总是会有很多亲朋好友过来想看看可爱的小宝宝，人一多难免说些家长里短，传授些自己的育儿方法等。每个人的情况都不一样，说的话也不一定讨宝妈喜欢，而如果有什么话说的不对，我们的宝妈也不要轻易生气，愉悦的心情对于宝妈和宝宝，都是很重要的喔。

每个生完宝宝后的宝妈，都是美丽的天使，在月子期间时，只要宝妈放松心情，宝爸也多给宝妈一点鼓励和照顾，相信宝妈和宝宝最后都能健健康康的快乐成长。