别随便给孩子穿保暖内衣，包括冬天！

随着最近几天温度的不断下降，很多宝妈开始给自己家宝宝套上内含绒毛的保暖内衣，企图给宝宝带来更多的温暖。但是，很多专家却呼吁：不要给宝宝穿这种保暖内衣。为什么会这样说呢？

【为什么天冷，不能给娃穿“保暖内衣”】

这里指的保暖内衣，是“内含绒毛”的那种，也就是加绒的秋衣秋裤。

这种保暖衣里边都有一层长长的绒毛，这些绒毛虽然柔软舒适，但是宝宝略微一活动，就容易出一身的汗。而且，这种长绒毛不吸汗，最后汗液无法有效排出，给孩子闷一身的汗。所以即使是冬天，也不适合给宝宝穿这种长绒毛的保暖衣来保暖御寒。另一方面，宝宝们的精力旺盛，新陈代谢快，穿的太厚反而容易给孩子捂出病。

注意：给宝宝贴身穿着的衣服，一定要吸汗

天气转凉，宝妈给宝宝增添衣服时，一定要选择合适的衣服，尤其是贴身穿着的衣服，最好是亲肤舒适，透气吸汗的棉质衣服。

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【给娃穿得太厚有什么不好】

1、汗多

即使是秋冬天，也怕孩子汗多，痱子、湿疹并不是夏季的专属。如果给娃穿上这种长绒毛不吸汗的保暖衣，那娃玩耍后大量出汗，堵塞毛孔，也会导致一些皮肤性问题。

注意：宝宝容易出汗时，宝妈要勤给他洗澡清洁

虽然说秋冬季节不需要像夏天那样每天都洗澡，但是宝宝奔跑玩耍，出了很多汗时，宝妈也要及时给他们清洁。为了避免着凉，建议宝妈先用毛巾或棉柔巾给宝宝擦去汗水，等宝宝休息一段时间，整个身体状态都平稳了，再给他洗温水澡。

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2、尿少

当娃出汗多时，尿液自然就会相应的减少，而且尿液浓缩，排泄时，浓缩的尿液会对尿道口造成一定的刺激与损伤。如果宝宝这时候补水量不足，甚至还可能会导致宝宝私处出现炎症或者是便秘。

注意：宝妈要勤给宝宝更换纸尿裤

天冷，很多宝妈害怕宝宝着凉，所以就减少了更换纸尿裤的次数，但实际上这种行为是很不正确的。一方面，长时间不换纸尿裤，会引起宝宝不适；另一方面，出汗后，与肌肤接触的纸尿裤也会有影响。所以，一定要及时更换纸尿裤。

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3、发热咳嗽

大肠与肺部是相互联系的，如果宝宝尿液减少，大便干结无法正常排出，那他体内热气的排出也会受到一定的影响。再加上天气的干燥，宝宝很容易出现发热咳嗽的症状。

【带娃外出时，衣物增添也要视情况而定】

首先要关注天气，选晴朗、无风小风的日子外出。另外穿衣要足够保暖，如果是贴身衣裤一定是柔软、透气、吸湿性较好的棉质内衣，棉质内衣不仅可以吸汗，而且还将空气保留在皮肤周围，防止体热丢失；而不能穿我们上边提到的长绒毛保暖衣。

另外，穿着的层次不能太多，中间可穿中厚毛衣或线衣，外穿一件轻薄的小棉服或轻便的羽绒衣裤，戴着帽子围巾手套出门，还不要忘记带上一件可以增减的衣服，方便冷、热时穿或脱（如背心、夹袄或风衣）。

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【冬季，如何提高孩子抵抗力？】

1、加强营养补充，注意全面均衡

宝贝的饮食一定要搭配合理，平时多吃些玉米、红薯、南瓜类的杂粮，多吃海带、蔬菜、水果等碱性食物。多吃富含维生素A、维生素C以及富锌食物。经常给宝贝吃些蔬菜水果，以提高维生素C的摄入量，对防止上呼吸道感染有好处。

对小宝宝来说奶制品必不可少。

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2、注意适当的运动

婴幼儿正处在成长期，运动是必不可少的，运动量过少，抵抗寒冷的能力也会降低，因此就会出现稍受点凉就感冒的状况。应该坚持让宝贝到户外活动，天气冷可选择阳光充足、风较小的时候，上午10点到下午4点的时间段最适宜到室外活动。

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来源：妈咪宝贝传媒

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