女生过了20岁以后，如何快速提升气质

人们常说气质是与生俱来的，是很难被模仿超越的，也是普通人没有的。可是气质对于一个女孩子来说，确实非常重要的，因为没有气质的女孩子，即使再漂亮也不耐看！

可是既然气质这东西如果说从小就要培养的话，很多菇凉到了20岁以后才知道气质的重要性，然而呢从小又没学过舞蹈，如何才能在20岁后培养气质，菇凉们还得看这些！

1、爱运动

20岁以后的女孩子，正是青春好年华。多做些运动，身形可以保持的非常好看，气质也会由内而外的变好。例如基础瑜伽动作不仅强身健体，美体塑形，还有效的减脂减肉。更重要的是配合音乐、心境也会变得非常的饿舒适自在！

2、会化淡妆

其实，说实话漂亮也是女生的一种气质。而且只要是女孩子，天生就有变美的潜质。而过了20岁以后女孩子只要稍稍用心，化化淡妆，让五官变得精致、立体些。气质就有大有改进，整个人也显得精神许多！

3、性子放慢

很多菇凉都是急性子，因此遇事也是急急忙忙，虽然有些雷厉风行。但稍稍的缓和一些，在别人眼里就是遇事沉着冷静有想法，不急不躁有条不紊才是女孩子应有的涵养！

其实如此看来，气质并不是一人独享的好物，而是自己掌握的提升颜值的神器，菇凉们可要牢牢抓住啊！

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