想让自己的孩子长得更高？给他优质的睡眠

很多家长只知道让自己孩子早点睡觉，却忽略了他们和我们成人一样需要优质的睡眠。特别是学龄前和青春期的小孩。他们的身体处于生长发育期。如果床上睡着不舒服，很有可能影响他们的发育。

在中国，做一个学生是很幸苦的事情，从很小开始他们要面对繁重的课业，白天的时间几乎都在忙碌学校的事情，因为小孩子精力充沛，很多时候身体已经感到疲惫了，自己却感觉不到。所以给孩子们优质的睡眠，可以让他们的身体得到充分的休息，避免身体承受不住劳累而影响生长发育。

特别是青春期的孩子，他们处于课业最繁忙。同时身体也是最需要休息的时候，很多时候他们往往为了学校的作业等，牺牲了大量的睡眠时间，这是吃多少营养品都补不回来的，所以提升睡眠质量成为了唯一弥补的方式。

那么如何为自己的孩子选择一些优质的床上用品呢？小编整理了一些分享给各位。

相信一定能找到适合的。

这款采用4D悬浮护脊床垫，专门为青少年设计的。小孩子脊椎还在生长发育阶段，睡硬床更有利于他的生长发育。除了一般床垫所具有的功能外，床垫的各个支撑身体的点呈水平直线，帮助孩子健康成长。

这款床垫特别适合家里有老人和小孩的家庭，该床垫采用S型植物弹簧，为孩子不断成长的脊柱保驾护航。对于那些腰腿不好的老人来说也会减少脊椎的压力。在青春的时候，让自己的孩子健康成长，拒绝弯腰驼背。

这款枕头特别适合0-8岁的幼儿使用。因为宝宝头骨很柔软，如果没用合适而到枕头，会造成头骨变形，有时还有“枕秃”。所以选择一款好的枕头，对宝宝来说非常重要。让宝宝的大脑更好的发育，不输在起跑线上。

很多家长喜欢用一些旧床单给宝宝改做成小床单，给宝宝用。但是这样虽然充满爱意，可是对宝宝的睡眠不是很好。这款宝宝床单最大的特点就是透气性强，隔尿防水。让宝宝远离红屁股。

推荐了这么多，相信大家对孩子的睡眠意义又有了新的理解。对于孩子来说睡眠不

仅仅是一次充分的休息，还是自己身体发育的高峰期。为了让孩子更加健康地成长，

就要给他们最精致的睡眠。