经常食用，解毒抗癌就靠它，很多人不知道

很多人觉得癌症离自己是很遥远的，但殊不知现在的癌症早已越来越倾向年轻人群了，也就是俗称的“早龄化”。这跟现代人的生活节奏是息息相关的。饮食不规律，三餐不定，堆积的毒素越来越多，长此已久酿成了不可挽回的损害。

说了这么多，宝妈也就不再卖关子了。这解毒抗癌的宝贝呢其实就是我们平常随处可见的蔬菜——西蓝花。不要小瞧这小小一颗，它的营养价值和功效可谓是洪荒之力！快跟着宝妈一起来看看吧。

解毒肝脏

举个简单的例子，经常熬夜的人，一般肝脏功能都不太好，因为过了晚上11点后，肝脏是需要休息的，这个时候的你如果还没入睡，肝脏就会受到损害。而西蓝花富含丰富的维生素C，能提高免疫力，排除身体里堆积的毒素，为肝脏解毒。

抗癌防癌

在众多蔬菜中，西蓝花防癌抗癌功效是数一数二的。西蓝花里含有的微量元素是人体运动后所缺失的，长期食用能增强人体免疫力，补充所需微量元素。若是已经查出患有癌症的朋友也别怕，西蓝花中的胡萝卜素对于早期的癌症能起到抑制癌细胞的增长的效果。

看了西蓝花这么多营养价值和功效后是不是想马上买一颗回家呢，但是宝妈要提醒各位，现在市场上的蔬菜大多都是有农药残余的，记得用盐水消消毒哦。