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想要哺乳不累,需要懂得这些小技巧!

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  • 哺乳有多累,想来妈妈们都是知道的,想要减轻这种疲惫,首先,要找到适合自己的哺乳姿势,还有找到好用的辅助工具。哺乳时妈妈和宝宝的姿势都必须舒服。宝宝的胸腹部要紧贴妈妈的胸腹部,下颌紧贴妈妈的乳房。

    新生儿都是母乳来维持营养所需,整个喂养过程少则需要6个月,多则要达到一年以上。所以对于妈妈来说,整个过程特别漫长。很多妈妈虽然已经有过一段时间喂养经验,但是从实际操作来看,喂奶的姿势并不规范,不正确的喂养姿势,不仅会导致宝宝进食受到影响,出现口腔疾病、溢奶的状况,还会导致妈妈出现颈椎病,腰背酸痛等情况。为了帮助缓解这些症状,哺乳枕开始面市,并得到广泛的追捧。

    为了宝宝喝到足够的母乳,妈妈们通常要同一姿势保持很长时间,一次下来往往疲惫不堪。都说工欲善其事,必先利其器。现在有了哺乳枕的出现,妈妈们在也不用承受手肘发麻,腰酸背痛了。Fossflakes哺乳枕让哺乳妈妈不腰疼,宝宝不吐奶,科技的填充能够让枕型持久饱满,水洗后不变形不结块,帮助缓解妈妈的颈椎脊椎压力,手臂和腰部疲劳。

    哺乳枕主要特征为U型,当母亲在喂哺时将哺乳枕套在腰上,而挽抱婴儿的手臂垫在枕面,有效地减轻了手臂挽抱的疲劳,分担妈妈哺乳时宝宝的重量,让妈妈全身肌肉放松,有易于乳汁的排出。当然大U型孕妇枕的功能已经不在局限于此,还能用作休闲追剧时的靠枕或者依靠使用的腰枕。

    如果是剖腹产的妈妈,比较劳累可以先使用吸奶器,把母乳装到奶瓶中再让宝宝食用。吸奶器对于新妈妈来说有哪些好处呢?首先,它可以预防乳腺炎。奶水多的妈妈,经常会奶涨,而吸奶器就可以帮助她们吸空乳房,预防乳腺炎。再者可以疏通乳腺,尽可能地早地开奶,让宝宝早点喝上可口的奶水,而且日后对宝宝断奶也很有好处。

    婴儿在实际吸乳时分为急促刺激泌乳和缓慢深吸两个阶段,是刺激乳腺分泌的重要环节。在职妈妈拥有四个月的产假,也就是说生完宝宝后2、3个月就要重新回到岗位中去,作为背奶妈妈,吸奶器是必不可少的。

    应该如何选择适合自己的吸奶器呢?这主要跟使用频率和花费时间有关。对于白领妈妈来说,平常要忙于工作,很难有时间来吸乳,那么最好选择全自动吸奶器,能够同时吸两侧乳房的奶水,又快又好。如果使用频率不高,只是偶尔出门一次,需要家人来照看并喂食宝宝的话,那么买手动的吸奶器就可以了。