容易使人变丑的8大习惯，很多人都中招

很多小孩子幼时都长得很可爱，但随着年纪增长，反而越长越丑了。怪父母基因不好吗？讲真，尽管样子有父母遗传的因素，但是长残了真的不仅仅是这个原因，日常很多不良习惯也在拉低你的颜值，往下看~

一、

单侧咀嚼

有些人进食会无意识将食物挤到一边咀嚼再下咽，其实咀嚼应该要两边均衡，因为在咀嚼时会拉动肌肉，长时间单边肌肉运动，会很容易导致脸歪。

二、

长期侧睡、趴着睡

经常侧一边、或者贪图舒服趴着睡，因为脸部肌肤与枕头的挤压，脸会更容易松弛、也容易产生皱纹

三、

张嘴呼吸

长期口呼吸，气流会冲击硬腭，使之变形，久而久之面部发育会受到影响，出现上唇短厚翘起、牙齿排列不整齐、咬合不良、上切牙突出形成龅牙等口腔畸形。

四、咬唇

不管你是习惯咬上唇还是咬下唇，都容易使你变丑！ 咬上唇容易造成前牙反牙合咬下唇可表现为开唇露齿、上唇短而厚、上前牙前突和下颌后缩等症状；

五、熬夜

经常熬夜的人，后来都怎么样了？变丑了…… 一个晚睡的女子别指望有好肤色。11点你没休息，肝脏同样也得不到休息，因此造成身体混乱，再加上电子产品的辐射对皮肤也有伤害，无形中离黄脸婆又进了一步！

六、不习惯喝水

水是离不开的生活必需品，女人是水做的，可有些人偏偏不爱喝水。水可以促进身体排毒及血液循环，不爱饮水就容易导致肠梗阻、便秘，毒素停留在体内，由于循坏不畅就会引起皮肤发黄。

七、不涂防晒

这个跟大家提过很多次了，你可能真不会晒黑，但你肯定会被晒老。 紫外线是皮肤最大的杀手，可以直接伤害到皮肤细胞，使肌肤老化。不管是晴天还是阴天，只要你出门就要涂防晒！

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八、挤痘痘

挤痘一时爽，留疤哭断肠~被挤过的痘痘，要长达8个月才能完全痊愈。所以，奉劝各位，真的要管住自己的手啊！嫌它丑涂点祛痘好得更快！

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