长倒刺真的是缺维生素吗？事实告诉你不是

指甲旁的肌肤老是长倒刺，往这层皮逆向推感觉到疼痛，看起来就很不爽；所以很多人都会去斯拉这层倒刺，结果一撕就流血了；触碰一些咸的东西又会刺激到伤口。这种倒刺实在让人头疼，不少人会把它当做是缺少维生素，这个原因是真的吗？下面就来看看长倒刺的原因是什么，以及要护理好这些倒刺。

一、肌肤干燥

手部肌肤干燥是长倒刺的原因之一，肌肤一旦缺水指甲旁的肌肤看起来就皱巴巴的。这样随意磕碰一下，就能将肌肤表皮撕扯掉了。直接用手撕倒刺是不可取的，这样只会伤口面积越撕越大。用指甲剪来剪掉这些倒刺，使用含有橄榄油的手霜来补充手部水分，有修复精华液的话也是可以涂抹一点的。长倒刺的地方自然会慢慢地愈合。

二、长时间泡水

手部泡水时间过长的话，你会发现整个手皮的颜色到变了。而指甲边缘的手皮是相对脆弱的，所以很容易出现倒刺的情况。双手要是需要长时间泡水的话，建议大家穿上手套再来进行，避免长时间泡水引起捯饬。洗澡时记得不要使用过热的水，也不要清洗过长的时间，肌肤清洗后要做好舒缓肌肤，以及补水保湿工作。

三、肠胃功能减退

如果这些倒刺长时间都没有修复，而且面积会越来越大，那么就要考虑到是肠胃功能减退的原因了。当肠胃功能减退时，手足皮肤就很容易长倒刺。这就要注意饮食，最好不要酗酒和暴饮暴食。长倒刺是与维生素无多大的关系，只是多吃维生素有助于皮肤的愈合。

小建议：

①长倒刺时切忌不要用手去斯拉这些倒刺，否则会加大对肌肤的伤害。

②少触碰香皂、洗衣粉、洗洁精等清洗用品，这些产品具有很强的清洁力度，同时可以清洗掉肌肤过多的油脂，导致肌肤出现缺水的现象。

③触碰一些酸性或者含碱性过高的东西，最好戴上手套来清洗。