孕期父母避开3件事，胎宝宝更健康

怀孕对于每位想要宝宝的女性来讲都是很开心的，但是在开心之余难免有会有所担忧，怀孕是件很开心的事情，为什么要担忧呢？开心的原因是自己初为人母，担忧的是宝宝的健康问题。在怀孕期间，宝妈宝妈一定不能做下面五件事。

1.宝妈吃很多营养品

怀孕后的宝妈特别需要补充营养，毕竟身体中又多了了新生命，但是过量的营养品不仅不能起到保养作用，反而会让腹中的胎儿处于危险中。因为过量的营养品会导致孕妈体重过重，身体脂肪堆积，宝宝相应会增加体重，体型远远大于正常水平，在分娩时宝妈会异常痛苦。

2.宝爸吸烟酗酒

有大多数的男性同志会染上烟瘾，在孕妈怀孕期间也会时不时抽一个烟缓解身体的不适感。虽然孕妈多次强调，但是总是无法避免受到二手烟的影响。在怀孕期间，如果摄入大量焦油和尼古丁会造成腹中胎儿畸形。准爸爸看到这里，一定要克制自己，戒烟戒酒，给宝妈一个健康舒适的环境，让宝宝健康成长。

3.宝妈不爱运动

大多数宝妈会担心大幅度运动会伤到腹中的胎儿，索性不运动。其实在怀孕期间，孕妈应该适当性的多运动，不需要跑步，不需要很吃力，仅仅在饭前饭后走走路，散散步就可以了。这样不仅可以保持良好的健康状况，而且可以促进宝宝血液循环。所以在这里我要建议宝妈多和宝爸出去走走，散散心。

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