让腿变粗的三个习惯，你却一直在做！

对于亚洲人而言，这身材基本都是属于梨形身材的，也就是说身材基本上都是上小下大的形状，臀部会偏大，而且腿部也会偏粗。当然，这个和本身的身体状况有关系，但是不仅仅只是因为如此哦！因为腿粗的原因，还和下面三个生活习惯有着直接关系！

<久坐不起>

这个坏习惯，对于学生党或者是上班族来说是一个没有办法选择的事情，但是如果你只是因为懒而一直坐着，那就有点不应该了。一直长时间的坐着，会造成一定的阻塞和挤压，让体内没有办法正常地进行运作，久而久之也就会造成下半身臃肿的问题。建议大家在保持坐姿时间较长之后，还是要站起来多运动运动，让自己伸个懒腰，也可以在一定程度上起到一个缓解的效果哦。

<经常翘二郎腿>

这个也是很多人有的一个小习惯，这屁股一坐下来腿也就立马翘起来了，虽然跷二郎腿确实很舒服，小编也会有这样的一个习惯，但是每每翘起来之后，又会很自觉地放下，因为跷二郎腿对于我们的腿粗来说确实是不太好的。长时间的跷二郎腿，会让你小腿肚位置的肉肉受到挤压，时间长了就会形成一种粗壮的小腿的感觉。而且这样的一个动作也是会影响体内的正常运作的，造成腿部的浮肿，所以这个习惯，大家还是戒了比较好。

<很少上厕所>

都说人是水做的，每天都是必须要定量的补充水分，才能够保持身体的健康运作，而且每天的要求是要喝上八杯水，不过这个要求，大部分的人都是做不到的，而且就算你喝足了八杯水，随之而来的还有一个问题，喝了水却不上厕所，那这些水都跑哪儿去了？如果你有这样的问题，说明你身体里面的代谢功能比较差，水分都堆积在身体里面了，造成身体的浮肿，这也就是为什么有的人喝水都会胖的原因了。

腿粗真的是一个比较烦恼的问题，而且要改善这样的状态并不是一件容易的事情，运动肯定是少不了的了，如果你希望自己看起来能够腿部显瘦一些，那么下面几款有助于你腿部显瘦的下装，你还是值得收藏一下的！

◆原宿风阔腿裤

直筒又带有一点阔腿裤效果的裤装，采用的是西装的面料设计，给人的感觉比较的轻盈，但是又带有一种挺括的感觉，穿在身上非常的有型，黑色的款式在搭配上能够让你更加的方便。

◆流苏喇叭裤

裤脚的设计非常的独特，它采用的是喇叭裤的款式，比较有型的一个设计，裤脚有一点不规则的感觉，长短不一，还带有流苏的点缀，裤子看起来比较有飘逸的感觉，给你很潮的效果。

◆高腰铅笔裤

这款铅笔裤是打底的款式，但是直接外穿也是没有问题的，它的设计非常的精细，裤型的设计也非常的完美，能够修饰出你的修长腿型，加上高腰的版型设计，提高了腰线的高度，让你的大长腿更有感觉。

◆学院风格子半身裙

短款的半身裙很多人会觉得搭不到遮腿的效果，这个是当然的，但是它能够达到“瘦腿”的效果，这种高于膝盖长度的半身裙，能够修饰出你纤细的长腿，格子的款式比较的经典，给你满满的学院风。

◆针织开叉半身裙

这款半身裙可以说是长款的款式，也可以说是短款的款式，因为它是一种拼接裙的设计，内部的裙长是短语膝盖的，而外侧的开叉裙是遮住了腿部的长度，这样两种长度设计的配合，让裙子既能够显腿长又能够遮小腿肚。

腿粗除了天生的一些因素之外，还和你的平时习惯有着一定的关系，一定要及时改正，这样才有可能让你的腿粗问题得到改善。