如何判断宝宝营养是否达标？其实很简单

对于宝宝来说，饮食不仅要吃的饱还要吃的好，这样宝宝的营才能够均衡。 那么，如果平时孩子们的进食状况还属正常，是否就代表宝宝的营养状况良好呢？ 一起让我们来看看吧！

如何判断宝宝的健康的状态：

1.根据他的体格的发育，身高和体重。

2.要看孩子是不是很少生病，这个也是很重要的。

3.要看孩子是不是有活力。因为孩子都是充满能量的，如果孩子光待在那里，什么也不做，好像没有活力的样子，妈妈也需要特别关注。如果这些问题都没有，可以说孩子的饮食摄入是好的。

宝宝营养方面不能过多或是过少，要均衡

当营养供应太多时，容易造成孩子肥胖，但许多家长仍停留在以往“小时候胖不是胖”的错误观念，以为孩子会随着年龄的增长而改善肥胖的体型。但是当孩子的胃口被撑大时，随着食欲越来越好，肥胖的问题就越难改善。

营养供应不足。而当营养不足时，孩子的整体发育都会变得较为迟缓，对学习不感兴趣，且在一段较长的时间内（7个月以上）体重及身高均无明显变化，且有精神涣散、无法集中注意力的情况。