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孕妈妈做好这些，有效避免宝宝得“胎毒”

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文/沫沫的静好岁月

昨天群里一位妈妈着急的晒出自己刚出生几天的宝宝照片，小婴儿应该是湿疹比较严重，满脸、满身的小红点，妈妈着急万分，一边谴责自己在孕晚期的时候没有听老人的话，把“除胎毒”没当回事儿；一边问我现在要怎么办，这究竟是不是胎毒。

看着这个小婴儿的照片，我一下子想到我家小二宝刚出生十几天的时候，也是如此。当时五月月底，天气依然很热，我因为那两天有些身体不适，所以没开空调，就一天的功夫，小二宝就长了满脸的红点点……后来这种状态一直持续到他满月才好。当时儿保医生不断责怪我，都是二宝妈了，还没有学会好好护理宝贝，真是让我汗颜。

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【“胎毒”到底是什么东西】

中医认为胎毒即内热，是与妊娠期间母体的热毒有关的某些婴幼儿疾病，如疮疖、痘疹等的统称，病因是孕妇饮食辛辣过度，或生活不规律，导致遗毒于胎。

西医则认为，胎毒实际上是新生儿湿疹、黄疸、肠胃病等，与孕妇在孕期的饮食有关。

如果孕妇在孕期大鱼大肉大吃大补，吃过多的孕妇奶粉，食用过量的辛辣和煎炸食物，就会加重身体内的热气，很有可能会传给胎儿，而导致宝宝湿疹等。

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前段时间，身边有个可爱的准妈妈四处嚷嚷着要买鹅蛋，还不放心网购的，非要依托身边的熟人从乡下养鹅人那里直接拿。我问她要鹅蛋是不是为了除胎毒，她顿时两眼放光，一副天涯知己难觅状，拉着我的手连连点头。还问我是不是当初也吃了鹅蛋，所以小二宝才长的如此白白嫩嫩。

我不由莞尔，我家小二宝当初满脸红点点的样子，她是没有见着。不过，的确有很多地方的风俗就是“鹅蛋去胎毒”，说是怀孕晚期吃鹅蛋可以排胎毒，将来宝宝出生不会得湿疹，而且还能快速去除黄疸。

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【鹅蛋去胎毒真实靠谱吗？】

专家表示：“孕妇吃鹅蛋去胎毒“这种说法没有任何科学依据，鹅蛋并没有去除湿毒的作用，不过很多情况下流传下来的风俗只要无伤大雅或无不利之处，也就无所谓了。

但是孕妇过量食用鹅蛋的危害不容小视哦。虽说鹅蛋的营养非常丰富，富含多种蛋白质，蛋黄中有大量卵磷脂，对人脑和神经组织的发育有益。但是孕妇鹅蛋吃多了，蛋白质就会增多，这样就会增加尿酸，容易引发痛风，还会增加肾脏负担。

因此，一天一颗白水煮蛋没有大问题，但是过量食用就是孕妈妈的错喽！

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【去胎毒的常见误区】

在东南沿海一带，有些老人家会叮嘱孕妈妈，要服用相关的中药，才能解除胎毒如黄疸、湿疹、鹅口疮等。常用的中药有甘草、黄连、朱砂、牛黄、轻粉等。

这就是万万不可取的，因为上述疾病各有病因，不能简单地用胎毒来解释。相反，是药就有三分毒的道理，应该大家都懂的。

简单地说：黄连苦，有寒性，可以损伤婴儿的胃部功能，影响消化、吸收；朱砂含有汞和硫磺，对婴儿有一定的毒性；牛黄是食草动物的胆石，苦，性凉，不宜单味服用；轻粉即汞粉(水银)，有毒。

这就属于有所危害的风俗，孕妈妈要懂得坚决抵制才好。

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【孕期如何预防胎毒才最有效？】

不管从中医还是西医角度出发，我们都不难发现， “胎毒”与准妈妈孕期的饮食都有非常大的关系，那么准妈妈孕期怎么做才能尽量避免宝宝得胎毒呢?

1、注重科学合理膳食

既要吃一些补的食物保证营养的摄入，同时也多吃滋阴润燥、生津养肺的食物和当季水果。少吃辛辣、油炸、油腻的食物。特别是孕晚期，是胎宝宝发育最快的一段时期，建议怀孕后期多吃青菜、多喝水、保持大便通畅。

》为了预防便秘，除了调理饮食外，孕妈妈还要保证每天活动量，尤其到了孕晚期，可以在家人的陪同下，提前采购宝宝出生用品↓↓

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2、筛查过敏源

如果孕妈妈是过敏体质，建议去大医院的变态反应科(皮肤过敏科)详细筛查过敏源或听专家给出一些建议，避免宝宝从母乳中获得这种过敏源。

3、多喝水，多喝汤

每天最好能够喝足8杯水，孕晚期可以喝一些诸如绿豆汤、莲子粥等清火的汤水。

4、避免或尽量少吃平时没有吃过的东西，特别是不要吃不新鲜的海产。

5、注意生活规律

孕妈妈在孕晚期更要注意劳逸结合，适当休息，才能保障肌体的平衡，提高免疫力。

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如果说宝宝出生后，真的湿疹、黄疸等比较严重，孕妈妈也不要太过于自责，认为是自己没有给宝宝带来“先天”的保障。毕竟每一个宝宝都是独立的个体，有着自己独特的免疫等功能，所以，遇到问题，解决问题是常态，而非着急上火，急于就成，各种药物轮流上，或者干脆完全信赖偏方……

我家小二宝当时身上湿疹还是比较严重的，黄疸也是满月的时候才完全达到正常值。在月子里我每周都要带他去医院复查黄疸的问题。当时看着同样在候诊区等待的宝宝们个个白白胖胖，就我家小二宝满脸的红点儿，真是无语至极。好在医生也没有要求因为湿疹给用药，而我也觉得应该可以慢慢调节，等待自然好就好。话是这样说，但当时内心的那种煎熬感还是相当沉重的。

好在满月后，小二宝的黄疸退了，身上的湿疹也慢慢好了。我才真正的如释重负。

当然，如果湿疹非常严重或者已经开始溃烂的时候，就要赶紧用药了。至于药物的选择，尽可能选用没有激素的。也可以完全听从医生的安排，有什么不懂得地方积极询问就好。

做妈妈，就是一场修炼，让自己内心逐渐变得柔软又强大，让自己随时可以身披铠甲，又能够保持温文尔雅。